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剛剛擁有寶寶的新媽媽們，除了內(nèi)心的喜悅以外，更要度過一段比較長時間的特殊時期。在中國的傳統(tǒng)中，坐月子是需要慎之又慎對待的一段時間。如果月子做不好，新媽媽們以后的身體健康將會受到比較嚴(yán)重的影響，對于產(chǎn)后恢復(fù)是極為不利的。所以每一個新媽媽們都要重視坐月子，坐月子有許多禁忌，我們今天要來了解一下關(guān)于坐月子和食用蔥蒜之間的關(guān)系，看看，新媽媽們是否可以食用蔥蒜呢。

坐月子能吃蔥蒜嗎坐月子能不能吃蔥

1、一般來說，坐月子的時候是不能夠使用蔥和蒜的，這是因為蔥和蒜都屬于刺激性食物，而產(chǎn)婦飲食中最重要的禁忌之一就是不要吃刺激性食物，食用刺激性食物會影響產(chǎn)后傷口的愈合，甚至有可能讓傷口因為難以愈合而感染，不僅破壞美觀度，更破壞了身體健康。

2、但是蔥和蒜，作為家庭調(diào)料必不缺少的兩種，具有許多益處，除了調(diào)味以外，對身體的免疫系統(tǒng)健康也有好處。而且蔥和蒜中的營養(yǎng)元素含量多，可以滿足我們的日常所需，經(jīng)常食用可以促進健康。從這個層面來說，坐月子的新媽媽們應(yīng)該食用一些蔥和蒜，利于恢復(fù)。

3、其實不管是那種食物，對于坐月子的新媽媽們來說，小心是沒錯的，但像蔥和蒜這些基本的調(diào)味料，還是可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍?，只要控制好量，也不會對于身體健康造成什么威脅，反而還能調(diào)和胃口，促進食欲，間接地達到了促進母乳分泌的作用，對于新生兒來說也是大為有益的。