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白灼空心菜的材料和做法(白灼菜心的原料)

更新時間:2022-12-21 18:31:19作者:未知

白灼空心菜的材料和做法(白灼菜心的原料)

白灼空心菜是一種做法簡單,味道誘人,而且營養(yǎng)豐富的特色菜品。白灼是一種獨特地的烹調(diào)方式,可以用來制作多種菜品,像白灼空心菜、白灼娃娃菜以及白灼黃瓜等,今天我為大家介紹的是白灼空心菜的具體做法,喜歡吃空心菜的朋友可以學(xué)著做一做。

白灼空心菜的做法

白灼空心菜的備料

制作白灼空心菜時,需要空心菜三百五十克,紅干辣椒四到五個,大蒜一頭,生姜適量,另外鹽和雞精以及生抽也要適量準備。

白灼空心菜的做法步驟

1、把空心菜去掉老葉,然后用清水洗凈備用,把紅椒切成細,把生姜洗好以后也切成絲狀,大蒜要去掉外皮制成蒜泥。

2、把鍋中放入清水,加熱燒開,在燒開以后把洗好的空心菜放入到沸水中焯燙二到三分鐘,然后取出瀝掉水分擺放在盤子內(nèi)。

3、把切好的蒜、生姜和紅辣椒全部放在空心菜的上面,再加入適量的鹽和雞精以及少量的生抽進行調(diào)味。

4、在炒鍋中放油,加熱,在加熱到一定程度以后直接取下來,把鍋中的油倒入到盤子中的空心菜上,要讓熱油把上面的辣椒炸變色,這時一份色澤和味道都特別出色的白灼空心菜就做好的。

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