牛蒡的藥用價值與用法(牛蒡的藥用價值與功效)
2022-12-03
更新時間:2022-09-12 19:46:17作者:未知
墨江紫米是墨江地區(qū)最有名的地方特產(chǎn),這種米顆粒細長,帶有自然的米香,外表顏色,身子接近黑色,它可以用來煮粥吃,也可以用來蒸飯吃,今天為大家建設(shè)的就是墨江紫米的常見吃法,能讓大家知道墨江紫米怎么煮最好吃。
1、紫米糙米飯
墨江紫米和一個糙米搭配在一起蒸飯吃,在做的時候可以把墨漿子米和糙米按1:1的比例準備好用清水淘,洗干凈以后放在電飯煲中,加上清水蒸成米飯,蒸好以后取出裝碗,然后搭配自己喜歡的蔬菜一起吃就可以,這樣做好的紫米糙米飯能減肥瘦身也能補益氣血。
2、紫米粥
墨江紫米用來煮粥吃也特別好吃,在做的時候需要提前把墨江紫米淘洗干凈,再準備適量糯米,另外準備適量的紅棗和桂圓肉,把它們分別淘洗干凈以后放在粥鍋中,加足量清水加熱煮開,再用小火慢煮40分鐘,出鍋前放適量白糖調(diào)味兒,調(diào)勻以后就能得到滋味誘人的紫米粥。
3、紫米餡
墨江紫米在用清水浸泡以后入鍋煮熟,取出以后用蒸鍋把它蒸軟,然后放入適量白糖調(diào)成餡兒,可以用來做面包或者做紫米包,做好以后的面包與紫米包都特別好吃,另外蒸好以后的墨漿子米還可以搭配適量紅糖調(diào)勻,以后做成飯團直接吃,做好以后的紫米飯團滋味也特別好。
墨江紫米和糯米,紅棗桂圓等食材搭配在一起煮著吃最好吃,因為單獨煮墨江紫米煮好以后的米湯比較稀口感并不好,但給他搭配適量的糯米一起煮就會讓米湯變得比較粘稠,再放入適量紅棗和桂圓肉,能讓它煮好以后的口感更加誘人,而且能讓人體吸收到更豐富的營養(yǎng)。
今天詳細為大家介紹了墨江子米,怎么吃也能讓大家了解墨江紫米怎么煮最好吃,以后大家可以按上面介紹的方法技巧去煮墨江紫米,煮好以后的墨江紫米就會特別好吃。