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生活中很多人都喜歡喝燕麥粥，因?yàn)樗苷{(diào)理脾胃，也能促進(jìn)消化，而且能預(yù)防身體肥胖，對(duì)維持人體健康有很積極的作用，但對(duì)燕麥粥的做法，人們卻眾說(shuō)不一，不知道怎樣才能做出好吃又營(yíng)養(yǎng)的燕麥粥，今天小編就給大家介紹這方面的知識(shí)，能讓大家對(duì)燕麥粥的做法教程多一些了解。

燕麥粥怎么做

燕麥粥的做法特別簡(jiǎn)單，在做燕麥粥以前大家可以準(zhǔn)備經(jīng)過(guò)加工后的燕麥米或者燕麥片，在準(zhǔn)備適量的大米，燕麥米與大米的比例可以按1:1準(zhǔn)備把它們?nèi)坑们逅?，洗干凈以后直接放在粥鍋中，加適量清水加熱煮開(kāi)后再用中小火慢慢熬半小時(shí)，熬到鍋中的粥泛白，而且口感軟糯細(xì)膩后關(guān)火，燜十分鐘以后就能出鍋。

燕麥粥的家常做法教程

1、牛奶燕麥粥

燕麥和牛奶是一對(duì)理想搭檔，平時(shí)人們煮燕麥粥時(shí)可以放入適量牛奶，這樣會(huì)讓做好的燕麥粥口感更好，會(huì)帶有濃濃的奶香。做的時(shí)候要把準(zhǔn)備好的燕麥米淘洗干凈，放在粥鍋中，加適量清水一起煮，開(kāi)鍋后放入準(zhǔn)備好的純牛奶，再放入3~4塊冰糖，繼續(xù)煮半小時(shí)，煮好以后就能出鍋食用。

2、水果燕麥粥

水果燕麥粥在做的時(shí)候最好準(zhǔn)備超市中出售的即食燕麥片，不買以后每次取出20~30克，直接放在干凈的碗中，放入200克牛奶，把它放入微波爐中加熱二套三分鐘，在加熱過(guò)程中把自己喜歡吃的水果處理干凈以后，去掉果皮全部切成小丁狀，等里面的燕麥粥做好以后，取出放入切好的水果丁調(diào)勻，就能得到美味的水果燕麥粥。

3、燕麥雜糧粥

燕麥還能和多種雜糧搭配在一起煮粥喝，像生活中常見(jiàn)的綠豆紅小豆以及黑米黑芝麻等食材，都能和燕麥米搭配在一起煮粥，把他們一起煮粥時(shí)，要把準(zhǔn)備好的食材分別淘洗干凈，那些不容易煮熟的食材還要提前放在清水中浸泡幾小時(shí)，食材全部處理好以后直接入粥鍋加清水和少量冰糖煮制成粥就可以。