牛蒡的藥用價(jià)值與用法(牛蒡的藥用價(jià)值與功效)
2022-12-03
更新時(shí)間:2022-09-21 13:37:34作者:佚名
猴頭菇是非常珍貴又營(yíng)養(yǎng)豐富的菌種食材,在很多重要的國(guó)宴上都有猴頭菇的身影。猴頭菇的肉質(zhì)肥厚,口感嫩香,可以做成為各種美味。猴頭菇的做法多種,其中就是可以用來煲粥,下面就來看看猴頭菇煲粥的做法。
一、猴頭菇煲粥的原料
鵪鶉一只,猴頭菇和蜜棗是主要的食材。之后準(zhǔn)備鹽,扁豆,紅豆,黑木耳,土茯苓,云嶺,姜片和少量的豬肉。二、猴頭菇煲粥的做法
第一步:用水浸泡猴頭菇,兩個(gè)小時(shí)后取出待用。第二步:清水可以浸泡紅豆,扁豆,云苓和土茯苓。第三步:將木耳泡開后切絲待用。第四步:將鵪鶉和豬肉用水汆一下,將肉切成為肉丁待用。第五步:將粥燒開后慢慢的放入姜片,蜜棗,大火開后慢慢的放入肉丁,之后轉(zhuǎn)成小火慢慢燉煮。第六步:蓋上蓋子再用小火慢慢煨一個(gè)半小時(shí),讓鵪鶉肉和豬肉都完全熟透,滲入粥中即可。第七步:粥煨好后放入些食鹽進(jìn)行調(diào)味。三、猴頭菇煲粥的食用貼士
猴頭菇煲粥需要煲較長(zhǎng)的時(shí)間,但是不要超過兩個(gè)小時(shí)比較好,否則粥中會(huì)富含較高的嘌呤。2022-12-03 15:40
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