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先要美容瘦身，最安全而且有效健康的方法就是從飲食上面著手，就如同我們今天要推薦的這個(gè)粥品，銀耳蓮子桂圓八寶粥?？梢杂袠O好的美容作用，而且銀耳等食材經(jīng)濟(jì)又常見，不用花費(fèi)更多的精力去獲得。銀耳蓮子桂圓八寶粥的做法下面就一起來看下吧。

銀耳蓮子桂圓八寶粥的做法

一、銀耳蓮子桂圓八寶粥的準(zhǔn)備食材

主要要準(zhǔn)備的是糯米，還有就是銀耳，蓮子，桂圓，紅棗，赤豆，薏米，枸杞等各50粒左右。再用冰糖來調(diào)味即可。

二、銀耳蓮子桂圓八寶粥的做法

第一步：將銀耳泡發(fā)，去掉底部的硬塊蒂部部分，銀耳用手撕成小朵。

第二步：將蓮子中的蓮子用牙簽桶出，桂圓將外殼和內(nèi)核都去除。

第三步：其余的材料淘洗后放入高壓鍋中。

第四步：高壓鍋中加入高出材料充足的水后，蓋上蓋子開始煮粥。

第五步：所有材料都煮好后，可以調(diào)入些冰糖來調(diào)味。

三、銀耳蓮子桂圓八寶粥的制作貼士

高壓鍋可以將這些材料在短時(shí)間內(nèi)做熟，這一點(diǎn)非常便捷簡單，尤其是特有的帶有煮粥功能的高壓鍋更是給我們提供了方便。如果家中沒有這類型的高壓鍋，則可以用普通鍋，但是在煮之前要將用到的材料充分浸泡，否則較難煮開。