牛蒡的藥用價(jià)值與用法(牛蒡的藥用價(jià)值與功效)
2022-12-03
更新時(shí)間:2022-09-21 20:26:25作者:未知
南瓜粥一直是大家所歡迎的暖心粥品,而且做法簡單同時(shí)又養(yǎng)生養(yǎng)顏。下面我們就來給大家說說大米南瓜粥的做法大全。
一、大米南瓜粥的做法大全
第一步:南瓜要先洗干凈,去皮去囊之后切成絲或者塊狀
第二步:準(zhǔn)備好煲粥的容器,最好是選擇有多功能功效的煲粥容器。
第三步:將南瓜大米一同加入到容器中,倒入一定量的水后開始煮粥,煮粥時(shí)間約為半小時(shí)。如果是多功能的煮粥容器,可以選擇煮粥按鍵。
第四步:待粥煮好后,向粥中加入調(diào)理即可完成美味的大米南瓜粥,是不是很容易呢!
二、大米南瓜粥的做法技巧
南瓜的南瓜皮的營養(yǎng)同樣也是豐富,胡蘿卜素維生素都是其中幾種成分很高的。所以熬粥的時(shí)候可以將南瓜皮一同煮,讓營養(yǎng)加倍的滲入到粥中去,口感上也會(huì)變得特別有層次感。
三、大米南瓜粥的原料
大米南瓜粥的好壞關(guān)鍵就在于南瓜,南瓜的口感會(huì)影響最終粥的口感。通常南瓜越長其南瓜肉更加容易軟爛,也就比較適合做粥。而圓形的南瓜更加適合蒸食。所以大家做粥要留心選擇較長條的南瓜。
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