牛蒡的藥用價值與用法(牛蒡的藥用價值與功效)
2022-12-03
更新時間:2022-09-22 00:05:18作者:未知
香菇菠菜瘦肉粥你們吃過嗎?它是一各口感細嫩,營養(yǎng)豐富的特色粥品,經(jīng)常食用能起到補血和健脾以及清熱去火等多各功效,是理想的養(yǎng)生粥品,只是香菇菠菜瘦肉粥應該怎么做呢?大家想知道可以看看我對香菇菠菜瘦肉粥做法的詳細介紹。
香菇菠菜瘦肉粥的用料
制作香菇菠菜瘦肉粥時需要準備一百克粳米,一百克豬瘦肉和十朵香菇與一小把菠菜,另外還可以準備少量的胡蘿卜和生姜,再就是鹽和料酒以及香油等調(diào)味料也要準備一些。
香菇菠菜瘦肉粥的做法步驟
1、把香菇提前半天左右放在清水中泡制,把泡出的黃水去掉不要,再用清水洗凈我,在后切成小丁備用。
2、把豬肉切成細絲的樣子,然后在沸水中焯一下,去掉血水不要,再把菠菜洗凈切成段狀,把胡蘿卜切成細絲備用。
3、把粳米洗好以后放入十倍的清水,然后開火煮制,燒開以后調(diào)小火力慢慢的熬制,等鍋中的米開花以后才能把肉絲和香菇丁以及胡蘿卜絲加入進去。
4、接著煮制十來分鐘,這時就能聞到濃濃的粥香氣息,最后把切好的菠菜段和食鹽以及香油加入進去,調(diào)勻關(guān)火燜制一小會,自制的香菇菠菜瘦肉粥就可以取出食用了。