国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

相信大家對于百合肉片豆花粥做法及步驟都有一定的了解吧，下面讓我來給您們具體介紹一下吧。

百合肉片豆花粥

百合肉片豆花粥屬于粥/稀飯，主要原料是大米、百合、豬肉，口味是甜，工藝是煮，難度屬于中級，如果您按此菜譜制作了，歡迎對此菜譜發(fā)表你的看法，無論成功還是暫時失敗，歡迎曬曬你的成果照片，分享你的經(jīng)驗。

百合肉片豆花粥的原料

大米、150克、豬瘦肉、300克、綠豆、40克、紅豆、40克、干百合、40克、生姜、少許。

食用油、5克、料酒、3小匙、胡椒粉、少許、精鹽、1小匙。

特色:咸鮮微甜，味美適口。

百合肉片豆花粥的操作

1.大米洗凈，用少量油拌勻;生姜洗凈切絲;

2.綠豆、紅豆、干百合分別洗凈，用水泡軟;豬瘦肉切片，加生姜絲及料酒煮40分鐘，撈出;

3.將米放入粥鍋，放入水、紅豆、綠豆、百合、瘦肉片煮開后轉(zhuǎn)中火，再煮約30分鐘;

4.加精鹽與胡椒粉調(diào)味即可食用。

貼士：百合不能煲太長時間，否則口感不好。

營養(yǎng)價值:大米-又名稻米。稻米由稻子的子實脫殼而成。稻米中氨基酸的組成比較完全，蛋白質(zhì)主要是米精蛋白，易于消化吸收。

百合-又名重邁、中庭、摩羅、重箱、強瞿、大師傅蒜、蒜腦薯、干百合。1.百合鱗葉呈長橢圓形，頂端尖，基部較寬，微波

豬肉-豬肉是中國最主要的肉類食品。目前人們餐桌上重要的動物性食品之一。因為豬肉纖維較為細軟，結(jié)締組織較少，肌肉組.