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南瓜玉米粥的做法 南瓜玉米粥的做法和功效

更新時(shí)間:2022-09-24 09:55:39作者:未知

南瓜玉米粥的做法 南瓜玉米粥的做法和功效

南瓜玉米粥的做法不知道大家明白嗎?不明白的朋友請看下面小編給您準(zhǔn)備的內(nèi)容。

南瓜玉米粥的做法

甜味菜品口味煮主要工藝廿分鐘所需時(shí)間簡單制作難度食材明細(xì)南瓜150克小米面80克粘玉米粒100克

1.玉米粒從冰箱里拿出來化凍,小米面80克。

2.小米面加涼水調(diào)成稠糊,南瓜切成5毫米厚的小塊。

3.鍋里放水燒開后放入南瓜、玉米粒煮5分鐘。

4.倒入調(diào)好的小米面糊,再煮3分鐘即熟。

5.盛入碗中。

南瓜玉米粥的步驟

步驟/方法玉米粒從冰箱里拿出來化凍,小米面80克。

小米面加涼水調(diào)成稠糊,南瓜切成5毫米厚的小塊。

鍋里放水燒開后放入南瓜、玉米粒煮5分鐘。

倒入調(diào)好的小米面糊,再煮3分鐘即熟。

盛入碗中。

詳細(xì)說明

1.將稱好分量的稻米和玉米糝淘干凈后加入800克的飲用水浸泡半小時(shí)。

2.在等米浸泡的時(shí)候可以處理南瓜,將在超市中買到南瓜去籽去皮后稱重取400克,將稱好的南瓜肉切丁備用。

3.半小時(shí)后將南瓜丁放入浸稻米和玉米糝的鍋中。

4.將鍋放入壓力鍋(我用的是美的安全壓力鍋),選擇煮粥程序即可。

5.煮好后微涼即可食用。

本文標(biāo)簽: 玉米粥  南瓜  做法  

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