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1、冬天晚睡會減慢表皮的血液流速和新陳代謝的速度，于是肌膚表面的角質(zhì)死皮便慢慢囤積，變得厚厚的，阻塞毛孔，令油脂等代謝廢物無法排出。肌膚也就相應(yīng)地顯得黯啞、發(fā)黃，失去動人的光彩。皮膚在得不到充足睡眠的情況下，會出現(xiàn)營養(yǎng)（水分、養(yǎng)分）的過度流失，在晚餐時多補(bǔ)充一些含維生素c或含有膠原蛋白的食物，利于皮膚恢復(fù)彈性和光澤。

2、既然熬夜暗沉是因為角質(zhì)堆積，那么去角質(zhì)便是必不可少的一步了。但因為熬夜后肌膚得不到休息，所以會比較敏感，最好不要選擇物理去角質(zhì)產(chǎn)品，以免產(chǎn)生反效果?？蛇x用一些水洗式去角質(zhì)面膜來去除老化角質(zhì)，這些產(chǎn)品通常會比較溫和。

肌膚像好久沒喝過水，干得連粉底都抹不上？這是因為缺少睡眠，皮脂腺與汗腺的分泌出現(xiàn)異常，肌膚鎖水能力隨之降低，自然會出現(xiàn)干燥、緊繃不適現(xiàn)象。

3、冷空氣和室內(nèi)的熱空氣讓肌膚干燥

先天性干燥的肌膚之外，冬天干冷的氣候，加上干暖的空調(diào)房環(huán)境，導(dǎo)致肌膚水分流失的加快，甚至肌膚會出現(xiàn)小細(xì)紋與脫皮等癥狀，為了防止這些問題的發(fā)生，平時要注意多喝水，在護(hù)膚品的選購上多選保濕補(bǔ)水的產(chǎn)品。注意干燥容易引起敏感，請注意在護(hù)膚品的選擇上多考慮天然無酒精的護(hù)膚品。

4、風(fēng)沙天肌膚角質(zhì)增多

冬季天氣驟冷干燥，臉部肌膚的新陳代謝速度會隨著溫度以及身體內(nèi)部激素水平的變化而下降，所以在寒冷的季節(jié)，臉部表面老廢角質(zhì)的脫落速度會比濕度、溫度比較高的夏秋季節(jié)會變得緩慢。