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芡實炒熟好還是生的好 薏米炒熟去濕氣好還是直接煮好

更新時間：2023-07-15 02:59:24作者：未知

芡實炒熟好還是生的好 薏米炒熟去濕氣好還是直接煮好

1、芡實并不能確定是炒熟的還是生的比較好,因為芡實生的和熟的功效是不相同的,因此也需要根據(jù)自身的情況選擇是生芡實還是熟芡實。

2、生芡實一般可以起到補腎的作用,而且還有助于健脾開胃,熟芡實通?？梢云鸬窖a脾止瀉的作用,但是芡實屬于一種比較難以消化的食物,因此盡量避免吃得過多。

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