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一天能吃幾個雪蓮果(一天吃幾個雪蓮果最好)

更新時間:2023-07-13 21:15:28作者:未知

一天能吃幾個雪蓮果(一天吃幾個雪蓮果最好)

1、可以,但是天天吃的話要注意控制每天的量,每天最多一個。

2、雪蓮果是菊薯的別稱,原產(chǎn)于南美洲的安第斯山脈,其味道又甜又脆,還含有豐富的水分、果寡糖、蛋白質(zhì)、藻角質(zhì)、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,一般情況下,正常體質(zhì)的人群是可以適量每天吃雪蓮果的,常吃雪蓮果可以起到提高人體免疫力、促進(jìn)排便、美容養(yǎng)顏等作用。

本文標(biāo)簽: 雪蓮  

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