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1、一定要冷靜

首先你一定要冷靜，分手后要成功挽回對方的話，最重要的就是分手后這段時間，也就是冷靜期，不要一再地糾纏她，也不要發(fā)短信、打電話。就當作是自己的療傷期好了。不要再一味地去關(guān)心她，照顧她，噓寒問暖地。你要記住，如果她習慣你了，她總會在失去的時候控制不住地去懷念，盡管心里念著他人，但還是會有所念想。等她主動聯(lián)系你了，你不要拒絕，但也不要心急，適當?shù)亓牧?。要懂得欲擒故縱。

2、查找分手的原因

找到原因最關(guān)鍵。只有找到原因，才能對癥下藥。在自己冷靜后，一定要想想你們感情是因為什么問題而鬧到今天要分手的一步的;你們的感情跟雙方的家庭是否有關(guān)系;彼此的性格;現(xiàn)實條件。還要考慮你們的感情是否還可以恢復，如果真的你們合好了，你們還能回到以前的狀態(tài)。這個是你要想清楚的，不要今天和好了，過兩天又要鬧分手。

3、承認錯誤

承認你做錯了，即使你并不認為你是錯的。對方提出分手，必然有她的理由。為自己爭辯，只能將自己和她劃分到對立的兩端。不妨先承認自己做錯了。你需要了解，你一定是在某些方面?zhèn)α怂?，先為你的錯誤道個歉吧。你的壞習慣、導致她很受傷的言行，千萬不要重復做了!必要的話，可以找人監(jiān)督你，協(xié)助你戒掉上述行為?？墒牵@個道歉也要講究方法，不是全部的道歉都是在鬧分手時管用的。首先，你要明白自己錯在哪里。若連自己錯在哪里都不知道，就只是一味地向?qū)Ψ降狼?，這種舉動只會讓對方覺得你根本是在敷衍她，覺得她無事生非而已。