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1、馬齒莧洗頭發(fā)，使頭發(fā)變黑的效果不是特別明顯。

2、雖然馬齒莧含有豐富的銅元素，能促進黑色素的生成，但由于導(dǎo)致白發(fā)的原因有很多，沒有確診白發(fā)發(fā)生的原因，并且白發(fā)數(shù)量又很多，僅僅依靠馬齒莧來洗頭，想使頭發(fā)變黑是很難達到理想的治療效果的。

3、建議平時可以多吃一些黑色食物，如黑豆，黑米，菠菜，韭菜，蘆筍等食物，也可以吃一些何首烏，當歸等食材，也可以促進黑發(fā)的生長。另外，盡量避免熬夜，保持良好的心態(tài)。