国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

冬天的時候天氣一般比較寒冷，不注意的話人體是很容易出現(xiàn)感冒的癥狀的，生活有人喜歡裸睡有人喜歡穿衣服睡覺，那么冬天裸睡好還是穿衣服暖和？穿衣服和裸睡哪個好？

冬天裸睡好還是穿衣服暖和

裸睡。

很多人在冬天睡覺的時候喜歡穿衣服睡覺，認(rèn)為裸睡會更加暖和一些，但其實人體裸睡的時候身體的肌膚會與被子產(chǎn)生熱循環(huán)，形成一個循環(huán)的暖氣流，這樣人體的就會比較暖和，反而穿衣服睡覺時身體的熱氣流不容易釋放，反而沒有那么暖和，所以冬天的時候裸睡一般會比穿衣服更加的保暖，但同時也要注意，裸睡時身體的熱氣也更加容易釋放。

穿衣服和裸睡哪個好

各有各的好，主要根據(jù)自身的需要選擇。

要知道人體的肌膚是很重要的散熱器管，具有較好的調(diào)節(jié)人體體溫的作用，一般人體在自身生物節(jié)律的調(diào)節(jié)下，裸睡可以使人體更好的釋放熱能，讓人體最快最直接的感受到熱氣，有利于人體睡眠。

但人體皮膚在正常的組織代謝時，會產(chǎn)生一定量的細(xì)菌以及微生物，穿衣服睡覺可以很好的阻擋螨蟲以及細(xì)菌的侵入，防止人體感染疾病，對人體的健康具有一定好處，對人體有保護(hù)作用，由此可知裸睡和穿衣服睡都各有各的好處以及缺點，可以根據(jù)自身喜好以及需要進(jìn)行選擇，不能以偏概全。

裸睡身體為什么會發(fā)熱

綜上所述可知人體的肌膚是自己可以根據(jù)周圍環(huán)境的溫度進(jìn)行體溫調(diào)節(jié)的，也就是說人體在裸睡的時候也是可以散發(fā)熱量的，形成一個熱循環(huán)，對人體的健康是具有一定好處的，這就是為什么裸睡人體會產(chǎn)生熱量的原因。

其次就是裸睡人體的肌膚和被褥的接觸面積比較大，這樣就可以使肌膚更好的散發(fā)熱量，有利于人體保暖。

裸睡可以提高睡眠質(zhì)量嗎

根據(jù)實際情況而定。

某種意義上來說人體裸睡的時候，確實是可以幫助提高人體的睡眠質(zhì)量的，因為裸睡的時候身體束縛小，這樣舒適度就會比較好，對于一些患有疾病的人群來說，可以減少其不適感，對睡眠具有一定促進(jìn)作用。

但這并不是說所有人裸睡都可以提高睡眠，有些人采取裸睡不僅不利于他們的睡眠，反而容易導(dǎo)致其不適應(yīng)，出現(xiàn)失眠的情況，反而不利于他們的健康。

穿衣服睡覺的好處是什么

1、裸睡雖好，但一般建議在比較私密的情況下進(jìn)行，要是在宿舍或者集體居住的情況，裸睡就不那安全，這時候穿衣服睡覺就具有較好的私密性，可以避免一些突發(fā)狀況。

2、冬天人體比較容易受寒，不小心就容易出現(xiàn)感冒發(fā)燒的情況，這時候穿衣服睡覺，就可以起到比較好的保暖作用，避免出現(xiàn)受寒等不適癥狀發(fā)生。

3、最后就是穿衣服睡覺，可以很好的避免人體感染細(xì)菌以及微生物，為人體皮膚提供保護(hù)，避免人體出現(xiàn)肌膚皮炎瘙癢、水痘等皮膚疾病。