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裸睡的好處還是很多的，幫助身體進(jìn)行放松，其實(shí)在冬天的時(shí)候，裸睡反而是能很好的幫助身體取暖，下面就一起來看看吧！

冬天裸睡會更暖和嗎

是的。

因?yàn)楸蛔永锩鏁苯有纬梢粋€(gè)循環(huán)的暖氣，而穿衣服睡覺，很多的熱量是不能直接進(jìn)行釋放的。裸睡的確是會暖和很多，但是睡覺的習(xí)慣還是看個(gè)人。棉被不僅能夠吸收人體散發(fā)的熱量還能自主吸收棉被中的水分，并借此散發(fā)出熱量。

冬天穿衣服睡覺還是裸睡暖和

裸睡暖和。

肌膚釋放的熱量直接在被子里面進(jìn)行循環(huán)，而且也是會越來越暖和。穿衣服睡覺也是一種保暖的方式，不過區(qū)別在于被子里面溫度的上升就比較的慢。裸睡還能改善很多人冬天睡覺手腳冰冷的情況，對神經(jīng)末梢的循環(huán)也有幫助，可以說是有百利而無一害。

手腳冰冷是什么原因

很多人會有手腳冰冷的情況，主要的是因?yàn)樽约荷眢w內(nèi)部會有很多的熱量需要消耗。而且也是會不斷的影響自己的體溫，最好的是裸睡，不穿少穿點(diǎn)睡覺也是很好的。冬天蓋同樣厚的被子，裸睡確實(shí)比穿衣睡暖和。原因正如裸睡黨所說，裸睡時(shí)棉被中的溫度會在一段時(shí)間內(nèi)自然上升，因?yàn)槊薇荒芪毡蛔永锏乃趾腿梭w的熱氣，并散發(fā)出濕潤熱的效果。