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楊桃中富含的多種營(yíng)養(yǎng)對(duì)孕婦健康十分有益,能減少孕婦機(jī)體對(duì)脂肪的吸收,還有降低血脂、膽固醇的作用,等預(yù)防作用。懷孕期間孕婦吃楊桃確實(shí)有一定的好處。

楊桃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

楊桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，含有多種有益成分如：蛋白質(zhì)、脂肪、糖和枸橡酸，還有多種維生素和礦物質(zhì)，果實(shí)芳香清甜?？杉庸こ擅垧T，果汁能促進(jìn)食欲，幫助消化。

楊桃的藥用價(jià)值也高，尤其鮮果含糖量非常豐富，成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖，還有蘋(píng)果酸、檸檬酸、草酸、多種維他命、微量脂肪及蛋白質(zhì)等，對(duì)人體有助消化、滋養(yǎng)和保健功能，是非常受歡迎的水果者應(yīng)忌口外，一般民眾可安心食用!

楊桃的肉質(zhì)漿果，通常為五棱形，果肉橙黃，肉厚汁多，果味清甜，有蜜味，含有胡蘿卜素，硫胺素、核黃素、尼克酸和抗壞血酸，對(duì)腸胃好。

孕婦吃楊桃好處多

楊桃含有多種營(yíng)養(yǎng)成分,并含有大量的揮發(fā)性成分,氣味芳香。楊桃中富含的多種營(yíng)養(yǎng)對(duì)孕婦健康十分有益,能減少孕婦機(jī)體對(duì)脂肪的吸收,預(yù)防肥胖,還有降低血脂、膽固醇的作用,對(duì)。同時(shí)還可保護(hù)孕婦肝臟,幫助孕婦降低血糖。

楊桃中糖類(lèi)、維生素C及有機(jī)酸含量豐富,且果汁充沛充孕婦體內(nèi)的水分,起到生津止渴消除疲憊的作用。楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋(píng)果酸等,能進(jìn)步胃液的酸度,促楊桃含有大量的揮發(fā)性成分糖類(lèi)、有機(jī)酸及B族維生素、維生素C等,可幫助消除孕婦。