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在溫度比較高的環(huán)境下做艾灸的話，身體肯定就會(huì)流很多汗，讓人感覺黏黏的很不舒服，很多人做過艾灸就恨不得馬上洗澡，但是這樣做會(huì)不會(huì)影響艾灸的療效呢?到底艾灸后多久可以洗澡呢?

艾灸后多久洗澡

一般來說，艾灸后最好過半個(gè)小時(shí)到一個(gè)半小時(shí)后再洗澡。

艾灸后身體的經(jīng)絡(luò)和毛孔都是打開的，做了艾灸之后不要立刻沾冷水，更不宜立刻洗冷水澡，這樣不但影響艾灸的效果，對(duì)身體健康也是不利的。

艾灸后馬上洗澡有什么危害

艾灸的時(shí)候，由于經(jīng)脈受溫?zé)嵫艉蟮玫绞鎻?，全身毛孔張開，馬上洗澡的話，容易受涼感冒。

半個(gè)小時(shí)之后，毛孔大部分關(guān)閉了，著涼的可能性才會(huì)減小，對(duì)身體的傷害也沒有那么大。

艾灸后洗澡用熱水還是冷水

艾灸后洗澡最好用熱水洗，用熱水洗可以促進(jìn)血液循環(huán)，不會(huì)影響艾灸的保健效果，反而還有促進(jìn)作用。用涼水洗澡，容易刺激毛孔，毛孔受冷水刺激張開，再受到外界寒冷刺激的話，反而容易受寒。

艾灸后洗澡要注意什么

艾灸的時(shí)候，受艾灸部位的皮膚會(huì)出汗，一定要將汗液擦干再洗澡;再者，艾灸的時(shí)候皮膚會(huì)出現(xiàn)潮紅的現(xiàn)象，要等這種現(xiàn)象基本消除之后才能洗澡。