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1、長(zhǎng)時(shí)間戴耳塞睡覺對(duì)耳朵有傷害。

2、耳塞通常是內(nèi)置式的，需要放入耳道中。戴耳塞睡覺可能會(huì)減輕外界聲音的干擾，從而改善睡眠質(zhì)量，但長(zhǎng)期戴耳塞睡覺可能會(huì)對(duì)耳朵產(chǎn)生一定的害處。

3、耳塞可能會(huì)摩擦、刺激外耳道皮膚，長(zhǎng)期戴耳塞睡覺可能會(huì)導(dǎo)致皮膚受損。另外，耳塞還可能會(huì)導(dǎo)致外耳道皮膚長(zhǎng)期處于密閉空間，從而造成通氣不良，當(dāng)皮膚受損時(shí)，容易繼發(fā)細(xì)菌感染，進(jìn)而可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)生外耳道炎、外耳道濕疹的可能性增大，甚至還可能會(huì)引起外耳道癤腫。耳道受到感染時(shí)會(huì)產(chǎn)生一系列的反應(yīng)，例如外耳道炎的患者臨床常表現(xiàn)為耳朵瘙癢、流水、紅腫、疼痛、聽力下降等不適癥狀。

4、因此，建議不要長(zhǎng)期戴耳塞睡覺。如果睡眠環(huán)境比較吵鬧，可以選擇對(duì)外耳道皮膚刺激較小的耳罩，既可以阻隔外界聲音，又可以在一定程度上避免不良反應(yīng)的發(fā)生。