運(yùn)動(dòng)多久開始體重下降 小基數(shù)運(yùn)動(dòng)多久開始體重下降
2022-12-31
更新時(shí)間:2022-12-15 18:04:05作者:佚名
土豆的原產(chǎn)地是在南美洲的秘魯南部、智利等地區(qū)。十六世紀(jì),西班牙殖民者將土豆種子帶回了歐洲,當(dāng)時(shí),只作為觀賞的花卉來種植。后來,法國農(nóng)學(xué)家奧巴曼奇長期觀察,并通過親身實(shí)踐,發(fā)現(xiàn)土豆可以食用,還能制作美味的面包。此后,法國的農(nóng)民開始大量種植土豆,用來做食材。
儲(chǔ)存時(shí)用紙遮蓋或放在紙袋中,可以減少水分蒸發(fā)。若沒有溫度合適的貯藏庫,則應(yīng)少量購買。土豆的最佳理想儲(chǔ)藏溫度在7-10℃,或者將土豆埋入干燥的沙土中,土豆發(fā)芽后盡量不要食用。
按100克的重量計(jì)算,100克土豆的熱量是81大卡左右。相同重量下,土豆所含的熱量比稻米甚至麩皮粉都要低。不過土豆的熱量和做法有很大的關(guān)系,因?yàn)橥炼刮湍芰Τ瑥?qiáng),所以煎、炒、炸都會(huì)增加土豆的熱量。