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1、蒸橙子：橙子不僅可以直接食用，還可以加鹽蒸熱了之后再吃，鹽蒸橙子不僅把橙子加熱了，而且還具有不錯(cuò)的保健效果。蒸橙子是冬天常見(jiàn)的一道“甜品”了，尤其是有寶寶的家庭，蒸橙子也可以調(diào)理寶寶胃寒，還可以化痰止咳，適合風(fēng)寒感冒的寶寶。

2、熱水泡橙子：如果不好吃蒸熟的橙子又覺(jué)得橙子太冰涼，那么用熱水泡一泡之后再吃也是不錯(cuò)的選擇，水浴加熱可以提高水果的表層溫度，使果實(shí)更加溫潤(rùn)適口，也不會(huì)造成水果的營(yíng)養(yǎng)流失，冬天適合這種方法吃水果，除橙子外，蘋果、梨子等水果都是可以水浴加熱的。

3、煮橙子：除了單純的用熱水浸泡之外，煮橙子的加熱效果會(huì)更好一點(diǎn)嗎，并且還可以搭配其他的水果一起食用。冬季煮水果吃也是有一定的養(yǎng)生保健效果的，水溫維持在100度左右，溫度雖然高，但是對(duì)水果中的營(yíng)養(yǎng)成分影響并不會(huì)太大，多酚類的抗氧化物質(zhì)，也基本不會(huì)受到破壞，就像我們平時(shí)煮新鮮水果茶那樣，加入蘋果、梨等水果一起煮，味道酸酸甜甜，養(yǎng)胃又養(yǎng)身。