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生蠔一次吃幾個(gè)最好 沒吃多少生蠔比較好

更新時(shí)間：2022-03-17 21:03:35作者：未知

生蠔一次吃幾個(gè)最好 沒吃多少生蠔比較好

1、生蠔每天100-150克合適。生蠔肉性寒，胃脾虛寒、慢性腹瀉的人不要多吃。建議做生蠔的時(shí)候記得加點(diǎn)生姜、蔥等配料。

2、吃生蠔會攝入鋅和硒，攝入過量的鋅可能會適得其反引發(fā)副作用，生蠔中含有兩種破壞力大的病原體，諾羅病毒和霍亂弧菌。如果吃過多的生蠔諾羅病毒可能引起腸胃炎，霍亂弧菌可引發(fā)高燒、感染性休克、皮膚潰爛性水皰，甚至?xí)l(fā)致命的敗血癥。

本文標(biāo)簽： 生蠔一次吃幾個(gè)最好  

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