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1、同床不同被：寶寶剛開始的時候，如果不習慣，可以在入睡前給寶寶唱唱歌，把手給他握著，等到睡著之后再分開被子。

2、同房不同床：在爸爸媽媽的房間里給寶寶安排一個單獨的床。剛開始時，你可以陪寶寶說說話，等寶寶睡著之后再離開。如果寶寶驚醒了，馬上回去撫摸和安慰他。

3、分房睡多串門：寶寶習慣在自己的小床睡覺之后就可以把小床搬到其他房間，要注意的是兩邊的門最好都不要緊閉，給小家伙有一定的安全感，房間也可以布置得溫馨一點。