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1、都可以。吃夜宵和吃宵夜都是一個(gè)意思，只是地區(qū)不同說(shuō)法不一樣。吃宵夜屬于生活中的一種口語(yǔ)，吃夜宵屬于書面語(yǔ)。夜宵也稱宵夜、消夜，指每日三次正餐以外，于晚間安排的一次加餐。

2、吃夜宵的時(shí)間特指休息時(shí)間，通常是晚九點(diǎn)至凌晨四點(diǎn)前，食物是一些不容易吃飽的小吃，如燒烤、糖水等。

3、吃宵夜時(shí)盡量不吃冷飲、堅(jiān)硬的食品、膨化食品、罐裝食品、辛辣、刺激性、高糖、高脂、高鹽類食物。

4、吃夜宵的消費(fèi)比較便宜，是成年人把酒談天、放松心情、觀看夜間球賽等的另一個(gè)場(chǎng)合。