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1、只吃核桃不吃飯不能減肥。

2、減肥期間其實(shí)是可以吃核桃的，雖然核桃的熱量以及脂肪含量都比較高，但是在減肥期間適當(dāng)?shù)氖秤檬菦]有關(guān)系的。

3、雖然說核桃中含有一定量的脂肪，但是只要能夠把握住食用核桃的量，適當(dāng)?shù)厥秤茫筒粫鸢l(fā)胖的結(jié)果。而且，核桃中所含有的某種物質(zhì)對人體還能起到降低血糖的良好功效，抑制人體所吸收的糖分過多而出現(xiàn)上升的現(xiàn)象，從而對減肥起到一定的作用。