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1、鵝蛋既不是寒性也不是熱性食物，而是味甘，性溫的食物，而且鵝蛋營(yíng)養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、脂肪、卵磷脂、膽固醇、維生素a、維生素b1、維生素e、維生素d、鈣、磷、鐵、鎂、卵磷脂等營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用可起到溫補(bǔ)身體、增強(qiáng)免疫力、益智健腦等作用。

2、吃鵝蛋是降火還是上火 鵝蛋吃多了會(huì)上火。適量食用鵝蛋的情況下并不會(huì)引起上火情況，而且還能補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)，起到益智健腦、健脾養(yǎng)胃等功效，對(duì)自身健康有一定的好處，但是鵝蛋作為一種溫?zé)嵝缘氖巢?，吃多了?huì)增加體內(nèi)熱氣，從而引起口干舌燥、咽喉疼痛、心煩便秘等上火癥狀，建議日常吃鵝蛋不要貪多，適量為宜。