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1、低溫儲存

食用油的儲存溫度以10℃~15℃為最好，一般不應超過 25℃。因此，夏季不宜過多儲存食用油，應邊購邊用，經(jīng)常食用新鮮油。食用油在不使用時，除了遠離爐灶，還應避免靠近暖氣管道、高溫電器等。

2、避光保存

食用油最好存放在背光、通風處，因為陽光中的紫外線和紅外線也會促使油脂氧化及有害物質(zhì)形成。

3、選對容器

（1）儲存容器的材料應不滲漏、不變質(zhì)，流通安全，且符合食品衛(wèi)生要求，可防止塵埃、微生物及有毒有害物質(zhì)污染。儲油的容器必須干凈、干燥，封口要好。

（2）油多時，可選用陶瓷缸，盡量減小容器的口徑；油少時，可選用透光度低的深棕色玻璃瓶，其導熱、透氣性弱，遠離污染源，是較理想的貯存容器。油裝滿后，應密封瓶口，使油和空氣隔絕，防止食用油氧化變質(zhì)。

（3）人們往往習慣用塑料瓶（桶）盛裝食用油，雖然輕巧方便，但不宜作為長期儲油容器，因為塑料中的增塑劑會加速油脂酸敗。銅、鋁制品等金屬容器也不宜盛油，它們都有加速油脂酸敗的作用。

4、注意防潮

儲油位置應該保持干燥、通風，因為水分增加會加速食用油的水解和酸敗速度。

5、保持密封

食用油應采用能夠嚴格密閉的容器盛裝，不得采用敞口容器儲存。容器的蓋必須旋緊，使其嚴格密封。應盡量減少開蓋的次數(shù)，以免食用油過多地接觸空氣，發(fā)生氧化。

6、添加保護劑

在食用油中加入1-2粒維生素E，可增強其抗氧化能力。此外，還可在油中添加少許花椒、茴香、桂皮、丁香或維生素C等，以延緩或防止食用油氧化變質(zhì)。

維生素E是一種人體必需的脂溶性維生素，為淡黃色、無臭無味的油狀物質(zhì)，不溶于水而溶于食用油，在無氧時耐熱，溫度高至30℃時仍然穩(wěn)定，對光也很穩(wěn)定，但極易氧化，遇氧后有首先代替其他物質(zhì)被氧化的作用，因而是一種有效的抗氧化劑。