米飯能放幾天 蒸的米飯能放幾天
2023-11-09
更新時間:2023-11-09 09:51:43作者:佚名
1、能量是指食品中的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物幾種營養(yǎng)素在人體代謝中產(chǎn)生的能量。在營養(yǎng)標(biāo)簽上食品能量是蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物乘以相應(yīng)的能量系數(shù)之和,以千焦(kJ)和千卡(kcal)表示。
2、為了維持人體各種生理功能和生命活動,人體需要從食物中獲取能量。盡管自然界中能量存在的形式多種多樣,但人體只能利用碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)經(jīng)過生物氧化過程釋放出的化學(xué)能,故也將以上三種物質(zhì)并稱為“三大產(chǎn)能營養(yǎng)素”。以上三者在人體消化道不能全部被消化吸收,且消化率各不相同,故在實際應(yīng)用中,將產(chǎn)能營養(yǎng)素產(chǎn)生能量的多少按如下關(guān)系換算:碳水化合物每克產(chǎn)能17千焦,脂肪每克產(chǎn)能37千焦,蛋白質(zhì)每克產(chǎn)能17千焦,營養(yǎng)成分表中的能量數(shù)值可由以上系數(shù)計算得出。