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喝什么茶可以減肥減脂肪（喝什么茶可以減肥減脂肪減肚子）

更新時間：2023-11-21 06:47:57作者：未知

喝什么茶可以減肥減脂肪（喝什么茶可以減肥減脂肪減肚子）

1、減肥可以選擇普洱茶、烏龍茶、大麥茶、荷葉茶、檸檬茶等，這些茶葉都能夠促進脂肪的代謝，增加脂肪的消耗，可以起輔助減肥的作用。

2、在合理膳食以及積極運動的同時輔以喝茶，能夠使減肥的效果更好。當(dāng)然最主要還是依靠通過控制每天膳食攝入的總熱量，以及通過運動消耗體內(nèi)的多余的能量物質(zhì)，這樣才能做到既使體重減輕又使身體健康。

本文標(biāo)簽： 脂肪  肚子  

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