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1、按捏臉上肉特多的地方：涂上瘦臉霜，在臉上肉最多的地方使用捏捺的手法，從里往外拉伸，記住動作一定要輕一些。

2、揉按面頰：手掌要緊貼著雙頰，按由里向外的順序按摩肌膚，這個動作需要1分鐘左右。

3、托下頜：用雙手輕輕地托下巴，有節(jié)律地反復做1分鐘左右。

4、輕托臉部：雙手放于兩下頜，輕輕地按摩并提拉。

5、雙手輕拂面部：用雙手輕輕地撫摸整個面部，停留3分鐘。在按摩臉部時，涂抹一些瘦臉霜效果是最好的。