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涼拌木耳要焯水多長(zhǎng)時(shí)間 涼拌木耳要焯水多長(zhǎng)時(shí)間好

更新時(shí)間:2023-09-21 18:57:02作者:未知

涼拌木耳要焯水多長(zhǎng)時(shí)間 涼拌木耳要焯水多長(zhǎng)時(shí)間好

1、一般木耳焯水5分鐘左右就可以了,時(shí)間不能太長(zhǎng),否則很可能導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)成分流失嚴(yán)重,口感也不那么鮮嫩。焯水的時(shí)候先用涼水浸泡3-4小時(shí)左右,然后在鍋中倒水,大火煮沸后放入木耳,等水再次沸騰繼續(xù)煮5分鐘就可以了。

2、焯水的木耳基本上能達(dá)到熟制的要求,要是放在常溫下非常容易滋生細(xì)菌,導(dǎo)致快速腐壞,若是不能及時(shí)吃完的話,建議將其控干水分,放到保鮮盒里密封好,再放置到冰箱冷藏室,這樣第二天想吃的時(shí)候拿出來烹飪即可。

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