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1、多吃橄欖。很多人認(rèn)為橄欖只是一種植物，它的用途只是可以作為橄欖油，但其實(shí)橄欖也是一種藥材，橄欖味甘酸，性平，入脾，胃，肺經(jīng)，具有清熱解毒，利咽化痰，生津止渴和除煩醒酒的功效，主要用于治療咽喉腫痛，煩渴，咳嗽痰血等癥狀，并且對(duì)于風(fēng)熱感冒患者更為適宜，主要的做法是將橄欖用水煮，然后作為一種茶來(lái)喝，效果非常顯著，建議大家多多嘗試。

2、蘿卜有效。蘿卜經(jīng)常被當(dāng)作一種菜來(lái)食用，并且蘿卜比較爽口，是很多人非常喜歡的一種蔬菜，但其實(shí)蘿卜也可以起到緩解熱感冒的作用，這是因?yàn)樘}卜具有清熱解毒，化痰止咳的功效，對(duì)于風(fēng)熱感冒引起的咳嗽痰多者比較適合，可以用蘿卜來(lái)燉湯喝，既美味又營(yíng)養(yǎng)。

3、冰糖雪梨。雪梨是一種性涼的水果，并且它味道甘甜，具有潤(rùn)肺清熱，化痰止咳的功效，所以經(jīng)常用來(lái)治療風(fēng)熱感冒，尤其是可以與冰糖一起制作成冰糖雪梨，能夠起到生津止渴的作用，非常適合風(fēng)熱感冒患者來(lái)食用，并且冰糖雪梨也能夠?qū)ρ屎砥鸬胶芎玫酿B(yǎng)護(hù)作用。

4、多吃枇杷。枇杷經(jīng)常見(jiàn)于治療感冒咳嗽的藥物中，是一種很好的止咳化痰，清熱潤(rùn)肺的藥材，并且它也可以作為一種水果來(lái)食用，味道甘甜，主要可以用來(lái)治療風(fēng)熱感冒或者咳嗽等癥狀，所以對(duì)于風(fēng)熱感冒患者，枇杷的作用非常大，枇杷不僅可以直接吃，也可以用它來(lái)熬制成枇杷露，治療效果非常明顯，大家不妨試一試。