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香菇熱量（香菇熱量高嗎減肥可以吃嗎）

更新時(shí)間：2024-05-09 20:32:55作者：未知

香菇熱量（香菇熱量高嗎減肥可以吃嗎）

1、19大卡/100g，香菇是減肥常備的食物，香菇香菇的熱量很低，可是里面含有的植物纖維卻非常的多，少少一點(diǎn)的香菇就可以給我們帶來非常強(qiáng)烈的飽腹感。

2、香菇中含有30多種酶，可以有效的幫助我們?nèi)紵?，尤其適合晚餐食用，即便不運(yùn)動(dòng)，只要控制好平時(shí)的飲食量，就可以幫助我們輕松瘦身減肥。

本文標(biāo)簽： 香菇熱量  

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2024-05-09 20:32

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