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1、可以長期吃。

2、石斛是一種性味甘、微寒，歸胃、腎經(jīng)，有益胃生津、滋陰清熱功效的中藥材，服用后沒有什么明顯的毒副作用，而且可以對機(jī)體起到良好的保健功效，因此石斛粉是可以長期吃的。

3、但需注意的是，石斛畢竟是一種中藥材，其中的藥用成分并不是人體必需的物質(zhì)，要是過量服用的話，同樣會對機(jī)體健康造成損害，因此石斛粉要是長期服用的話，需要控制用量。