冬天吃什么水果好 冬天吃什么水果好呢
2024-06-29
更新時(shí)間:2024-06-29 04:20:03作者:未知
1、孕婦是可以吃橘子的,適量吃橘子對(duì)孕婦身體有一定的好處。
2、橘子是維生素c含量較豐富的一種水果,不僅可以幫助孕婦提高免疫力,對(duì)胎兒軟骨、血管、和組織的形成也有一定的幫助,孕期孕婦對(duì)葉酸的需求非常大,而橘子中含有大量的葉酸,對(duì)胎兒大腦發(fā)育大有幫助。很多孕婦在孕期會(huì)出現(xiàn)便秘的問(wèn)題,橘子中所富含的纖維素對(duì)預(yù)防便秘有一定功效。但橘子吃多了也容易上火,所以每日食用1-2個(gè)即可。