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什么是納豆呢 什么是納豆有什么作用

更新時(shí)間:2023-11-23 16:28:04作者:未知

什么是納豆呢 什么是納豆有什么作用

1、納豆是大豆經(jīng)納豆菌發(fā)酵而成,是一種保健食品。

2、納豆作為植物性食品,粗蛋白、脂肪最豐富,屬于高蛋白滋養(yǎng)食品。納豆含有的醇素,食用后可排除體內(nèi)部分膽固醇、分解體內(nèi)酸化型脂質(zhì),使異常血壓恢復(fù)正常,能夠預(yù)防多種心腦血管疾病。吃納豆還能改善便秘的情況,還能降低血脂、軟化血管、能夠防止出現(xiàn)動脈硬化,有預(yù)防大腸癌的作用。

本文標(biāo)簽: 什么是納豆呢  

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