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1、因人而異，不建議超過3只。

2、螃蟹中的脂肪、蛋白質(zhì)、膽固醇等含量很高，過量食用人體不能及時將其消化代謝，會增加腸胃負(fù)擔(dān)，使人腸胃不適；加上螃蟹性寒，吃多容易增加體內(nèi)的寒涼之氣，導(dǎo)致脾胃不適。建議平時食用螃蟹不過敏的健康人群，一天吃1-2只螃蟹為宜，最多不超過3只，否則對健康不利。