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　　核心功效

　　滋潤肌膚、補(bǔ)氣血、通乳汁

　　豬蹄燉花生的簡介

　　豬蹄燉花生是一道家常菜，口味鮮美，由豬腳、花生制作。豬腳富含膠原蛋白，花生富含維生素E，想要美容養(yǎng)顏的人士可以多喝豬蹄燉花生湯，豬蹄燉花生湯是天然的養(yǎng)顏補(bǔ)品。

　　功效與作用

　　1、滋潤肌膚：豬蹄中富含有豐富的膠原蛋白成分，有助于滋潤肌膚，防止皮膚過早褶皺，對(duì)于面黃暗淡面的人有很好的滋潤肌膚的功效，延緩皮膚的衰老過程。

　　2、補(bǔ)氣血：豬蹄燉花生含有豐富的蛋白質(zhì)與營養(yǎng)成分，具有滋補(bǔ)氣血的功效，對(duì)于氣血不足所導(dǎo)致的面色蒼白、四肢無力、手腳冰涼的人，適當(dāng)吃花生燉豬腳，通過滋補(bǔ)氣血而有增強(qiáng)體質(zhì)的功效。

　　3、通乳汁：豬蹄燉花生可以調(diào)整女士內(nèi)分泌，具有通乳汁的功效，能夠保證乳汁量和平衡乳汁的營養(yǎng)價(jià)值，可以促進(jìn)孩子的身體健康。

　　適宜人群

　　一般人群均適宜。

　　禁忌人群

　　無特殊同食禁忌。

　　不宜同食

　　甘草：豬蹄不可與甘草同吃，否則會(huì)引起中毒。

　　食用方法

　　豬蹄燉花生：將豬腳洗凈，然后放進(jìn)鍋中炒至微黃色;加入花生、醬油、糖、酒和適量的水;以小火燉煮，燉至豬腳熟透即可。