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1、不需要炒，紅小豆和薏米洗凈即可。

2、薏米紅豆炒與不炒差別不大，炒薏米有健脾的作用，但清熱力量則減弱；如果濕熱明顯用生的即可，若是有脾虛消化不良便溏的則選炒薏米紅豆為好。

3、對(duì)體表的濕氣用紅豆、薏米作用不大，而且薏米、紅豆都是涼性的食物，虛寒體質(zhì)不宜長(zhǎng)服，此外，需注意的是，無(wú)論多么好的具有食療作用的食物，均不宜一味偏頗地過(guò)量食用。