第六感是什么意思(女人的第六感是什么意思)
2024-01-06
更新時(shí)間:2024-01-06 23:06:50作者:未知
1、端正的坐姿或站姿,頭垂直于肩,下背部微屈。雙手按住前額,肘部與肩平。用雙手的力量慢慢往后推壓,直到頸部充分后仰,前額指向天花板,暫停,數(shù)到10。雙手移到腦后,用力慢慢向前壓,直到下巴抵到前胸,暫停,數(shù)到10。反復(fù)6-8組。
2、平日頸部也需要涂上潤膚霜及防曬品。紫外線是直接造成衰老的罪魁禍?zhǔn)?,所以像面部一樣每天給我們的頸部做好防曬吧。紫外線會(huì)引起或加劇色斑,老化,再細(xì)致周到的保養(yǎng),如果缺少了日光防護(hù),效果也會(huì)大打折扣。因此,許多皮膚專家建議,將防曬當(dāng)成第二本能。
3、選擇性質(zhì)比較溫和的面部去角質(zhì)產(chǎn)品,身體去角質(zhì)產(chǎn)品用在頸部則要謹(jǐn)慎,因?yàn)樗念w粒較大,容易傷害頸部脆弱皮膚,要選用顆粒極細(xì)膩的才可以。以螺旋的方式由下往上按摩,頸部靠近耳后的部分,也要徹底清潔,然后以清水洗凈。每周1-2次,你會(huì)發(fā)現(xiàn)暗沉的頸部肌膚漸漸有了光澤!