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沉香聞多了對身體好嗎有哪些好處 沉香聞多了對身體好嗎有哪些好處呢

更新時間:2023-08-09 04:37:24作者:佚名

沉香聞多了對身體好嗎有哪些好處 沉香聞多了對身體好嗎有哪些好處呢

1、從本草綱目等各類醫(yī)學古籍中,我們可以發(fā)現,用香品防病療疾,有著很多年的歷史了。沉香熏香可以安撫煩躁、紓解壓力、神氣清靜,對于預防疾病有著一定的作用。

2、而且天然的沉香還有寧神的作用,有助于放松心情,從而達到輔助睡眠或是提高睡眠質量的效果。所以失眠的人可以嘗試點一下沉香的熏香,會有一定的改善。

3、但需要注意的是,即便沉香再好,也要注意使用時間和環(huán)境,要把握分寸。沉香雖然有利于提高睡眠質量,但是如果不注意熏香時間,聞多了沉香就會容易導致神經中樞長期處于興奮狀態(tài),反而會影響睡眠。

4、沉香中含有沉香醇和沉香螺醇,這些物質對人體有很多好處。沉香醇就是沉香香氣的來源,主要有抗炎、抗氧化、抗焦慮的作用。而沉香螺醇則可以起到安定神經的作用。

5、除此之外,如果使用天然沉香制成的香品,香氣自然舒適,即便是聞的時間長了,也不會產生頭暈煩膩的不適感。

本文標簽: 沉香  身體  

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