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1、上衣，量出你平時(shí)穿衣服的肩寬、胸圍、袖長(zhǎng)、衣長(zhǎng)幾個(gè)數(shù)據(jù)，并記下。

2、記下以上的數(shù)據(jù)，這些都是最合適你的尺寸，網(wǎng)上買衣服，直接報(bào)尺寸給賣家就行，以這些為依據(jù)絕對(duì)錯(cuò)不了。在網(wǎng)上定做服裝也直接報(bào)這些數(shù)據(jù)就行。

挑選方法：了解我國(guó)的服裝尺碼標(biāo)注方法

根據(jù)我國(guó)的相關(guān)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，成年男女的服裝尺碼都是用號(hào)型制來(lái)表示的，除此之外，通常我們所看見的諸如S、M、L（通常用在休閑服飾上），或27、28、 29（通常用在褲子上），或44A、44B、46A（通常用在西服上）等標(biāo)注方法都是不規(guī)范的，只是大家都習(xí)慣了，很多品牌還是會(huì)在號(hào)型制之外再輔以大家都以習(xí)慣的標(biāo)注方法。

（1）成年男女服裝號(hào)型包括“號(hào)”、“型”、“體型”三部分。其中，“號(hào)”表示人體的身高（用cm表示，以5cm為一檔）；“型”表示人體的凈胸圍（上裝，一般以4cm為一檔）或凈腰圍（下裝，一般以4cm為一檔）；“體型”表示人體凈胸圍與凈腰圍的差值；

（2）體型分類代號(hào)為Y、A、B、C，Y體型為寬肩細(xì)腰型（偏瘦或肌肉特發(fā)達(dá)型），A體型為一般正常體型，B體型腹部略突出（偏胖體型），C體型為肥胖體，具體差值為：男：22-17cm 16-12cm 11-7cm 6-2cm女：24-19cm 18-14cm 13-9cm 8-4cm。