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1、不要空腹吃巧克力。

2、空腹吃巧克力可引起消化道疾病。因?yàn)榍煽肆螅兂缮倭恳后w，達(dá)不到正常飲食后對(duì)胃腸道的擴(kuò)充作用，胃腸道仍處于干癟狀態(tài)。此時(shí)，不斷分泌的胃腸消化液就會(huì)刺激胃腸壁，引起消化道潰瘍等疾病。

3、此外，空腹吃巧克力還可引起肌體調(diào)節(jié)肌能障礙。因?yàn)閱渭兊卦黾犹堑臄z人量，會(huì)直接影響肝臟和肌體某些激素的調(diào)節(jié)功能，過(guò)多的糖攝人體內(nèi)，可轉(zhuǎn)變成脂肪貯存，因此，日久就會(huì)發(fā)生肌體調(diào)節(jié)機(jī)能障礙。

4、還有，巧克力入胃后，經(jīng)胃液和自我酵解產(chǎn)酸，使消化道酸度增加，導(dǎo)致胃燒灼樣痛、反酸等不適感，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)引起食欲不振。