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1、番石榴中所含有的營養(yǎng)物質(zhì)對于懷孕期間的孕婦說都是有益的。

2、番石榴營養(yǎng)豐富，懷孕吃些石榴有預(yù)防妊娠高血壓、增進(jìn)食欲、預(yù)防腹瀉等好處。

3、番石榴為各種水果之冠，其維生素C含量比柑橘多3倍，是人體攝取維生素C的良好出處，可以提高免疫能力，特別是可預(yù)防流行性感冒、上呼吸到感染等疾病，有利于提高血管彈性，能將膽固醇分解成硫化物而排出體外，從而清潔血管，有益于營養(yǎng)物質(zhì)的運(yùn)輸，對促進(jìn)大腦的發(fā)育有益。

4、番石榴對人體還具有消食、開胃、通便和美蓉之功效，經(jīng)常食用可以促進(jìn)人體的新陳代謝，促進(jìn)身體健康和發(fā)育。