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熬夜補(bǔ)覺(jué)有用嗎（熬夜補(bǔ)覺(jué)會(huì)不會(huì)猝死）

更新時(shí)間：2023-08-11 21:42:31作者：佚名

熬夜補(bǔ)覺(jué)有用嗎（熬夜補(bǔ)覺(jué)會(huì)不會(huì)猝死）

1、熬夜補(bǔ)覺(jué)有用。

2、晚上熬夜，白天補(bǔ)覺(jué)是有作用的，保證充足睡眠，保持心情舒暢，清淡飲食，忌吃辛辣刺激性的食物，可有效預(yù)防黑眼圈的發(fā)生，建議眼部經(jīng)常熱敷按摩，促進(jìn)局部血液循環(huán)，不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，避免熬夜，防止眼疲勞，癥狀會(huì)有所改善，祝您健康。

本文標(biāo)簽： 熬夜補(bǔ)覺(jué)有用嗎  

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2023-08-11 21:42

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