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1、就會(huì)出現(xiàn)沒(méi)法完全的被消化被代謝的情況，這些沒(méi)被代謝的糖分就會(huì)附于真皮層蛋白質(zhì)的上面，糖分與蛋白質(zhì)一相遇就會(huì)起作用，從而發(fā)生變質(zhì)，而最容易與糖分產(chǎn)生作用的就是膠原蛋白，一旦沒(méi)有了膠原蛋白，皮膚就會(huì)顯出衰老。

2、會(huì)對(duì)胰島素造成影響，這種影響就是讓胰島素的釋放變得多起來(lái)，而胰島素一變多身體里面雄性的激素也會(huì)跟著增加，雄性的激素一增加，皮脂的分泌就會(huì)變得旺盛起來(lái)，而皮脂的分泌一變得旺盛，當(dāng)時(shí)痘痘就很容易長(zhǎng)出來(lái)了。

3、糖可以促進(jìn)黑色素的產(chǎn)生，正是在糖分的作用下，酪氨酸酶這種物質(zhì)才會(huì)被活化，也才會(huì)有黑色素的生成，糖分可以說(shuō)是黑色素的促進(jìn)動(dòng)力，與美白要分解黑色素完全相反，糖吃多了就白不了了，所以，想美白的盡量少吃糖。