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1、獻(xiàn)血前為了確保血液質(zhì)量，避免獻(xiàn)血者在獻(xiàn)血過程中出現(xiàn)意外情況，獻(xiàn)血前幾日應(yīng)以吃素食為主，最好少進(jìn)油膩食物。

2、獻(xiàn)血前不能空腹，獻(xiàn)血當(dāng)日早晨應(yīng)吃些清淡飲食，比如稀飯、饅頭、面包、雞蛋等，以免在獻(xiàn)血過程中出現(xiàn)頭暈、心慌、出汗等反應(yīng)，要多喝水最好是糖水。

3、獻(xiàn)血前2小時(shí)飲用烈酒超過一兩檢驗(yàn)會(huì)不過關(guān)，所以獻(xiàn)血前不能喝酒。

4、獻(xiàn)血前不要吃盒式薄荷糖，不要吃魚肉、油條、油餅、蛋、奶，高脂肪高蛋白食物，大量花生瓜子，豆制品，以免影響化驗(yàn)結(jié)果和血液質(zhì)量。