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空腹吃梨可以嗎(空腹吃梨有什么好處和壞處)

更新時間:2024-01-08 03:55:34作者:佚名

空腹吃梨可以嗎(空腹吃梨有什么好處和壞處)

1、正常情況下可以空腹吃梨子,脾胃虛弱應避免空腹服用。

2、梨子是日常生活中常見的水果,經(jīng)常吃梨可起到補水的作用,并有潤肺止咳、滋陰清熱的效果。梨子里面含有大量的維生素C,能增強身體的免疫能力,并能改善呼吸和肺功能。

3、對便秘患者來說,空腹吃梨子有緩解便秘的作用。早上胃排空時適當吃梨子有利于消化和吸收,并能促進腸胃蠕動、增加食欲,緩解便秘患者腸道干燥的癥狀。

4、但是梨子屬于生性寒涼食物,本身脾胃虛弱的人吃寒涼食物會導致惡心、嘔吐、腹瀉等表現(xiàn)。所以吃梨子時把梨子煮一下再吃,熱水煮過的梨子去掉了寒涼性,可防止患者癥狀加重。

本文標簽: 空腹  壞處  

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