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1、首先根據(jù)所買到的火車票，找到屬于自己的鋪位。

2、在鋪位對應(yīng)的爬梯下，消息立正站好

3、然后用常規(guī)姿勢爬梯子。

4、爬到中鋪床位對應(yīng)身體的臀部左右時，就可以停下來。

5、具體位置需要結(jié)合自己的身高體重判斷，確保自己接下來的行動順利即可。

6、將靠近床位的那條腿屈起，雙手用力抓緊梯子，然后把屈起來的腿的膝蓋放到床上。

7、雙手繼續(xù)用力，快速將身體重心移到落在床上的膝蓋上。

8、然后還留在梯子上的那條腿馬上發(fā)力，用勁一蹬，順勢將自己的整個身體側(cè)過來，到達(dá)方便上床的角度。

9、最后那條腿隨著身體也收回到床上。